Disclaimer de Salud y Responsabilidad

Última actualización: 2026-06-22

1. No es Consejo Médico

El contenido de TrainO System, incluyendo rutinas, ejercicios y recomendaciones, es solo para fines informativos y educativos. No constituye consejo médico, diagnóstico ni tratamiento.

2. Consulta Profesional

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, debes:

Consultar con tu médico, especialmente si tienes condiciones de salud preexistentes
Evaluar tu condición física actual con un profesional
Informar a un entrenador certificado sobre cualquier limitación

3. Riesgo de Lesiones

El ejercicio físico conlleva riesgos inherentes de lesión. Al usar TrainO System, reconoces y aceptas que:

Participas en las actividades bajo tu propio riesgo
Eres responsable de usar técnica correcta
Debes detenerte si sientes dolor, mareo o malestar
TrainO System no es responsable de lesiones resultantes del uso de la App

4. Limitaciones

Las estimaciones de tiempo y repeticiones son aproximadas. Cada persona es diferente y debes adaptar los ejercicios a tu capacidad. No intentes ejercicios que estén más allá de tu nivel actual.

5. Señales de Advertencia

Detén el ejercicio inmediatamente y busca atención médica si experimentas:

Dolor en el pecho o dificultad para respirar
Mareos o desmayos
Dolor agudo en articulaciones o músculos
Náuseas o vómitos
Cualquier síntoma inusual

6. Hidratación y Nutrición

Mantén una hidratación adecuada antes, durante y después del ejercicio. Una nutrición apropiada es esencial para un entrenamiento seguro.

7. Equipo y Entorno

Asegúrate de:

Usar equipo en buen estado y apropiado para cada ejercicio
Entrenar en un espacio seguro y adecuado
Usar calzado deportivo apropiado
Tener supervisión si realizas ejercicios con pesos pesados

8. Aceptación

Al usar TrainO System, confirmas que has leído y comprendido este disclaimer, y aceptas entrenar bajo tu propia responsabilidad.

9. Estimaciones Nutricionales con IA

Si utilizas la función de escaneo de alimentos con IA:

Esta aplicación no es un dispositivo médico ni ofrece consejos de salud
Si tienes diabetes, alergias severas o trastornos alimenticios, no debes depender de las mediciones de la IA
Los datos nutricionales son estimaciones automatizadas y deben validarse manualmente

10. Funciones de Coach y Nutricionista Comunitarios

ADVERTENCIA IMPORTANTE sobre las funciones de Coach y Nutricionista dentro de la App:

Los usuarios que se identifiquen como entrenadores personales, coaches de fitness, nutricionistas o cualquier rol profesional dentro de TrainO System son usuarios auto-designados. TrainO System NO verifica, certifica ni garantiza sus credenciales, formación o competencia profesional
Seguir planes de entrenamiento, dietas, recomendaciones nutricionales o cualquier consejo proporcionado por otros usuarios (incluidos aquellos con roles de "Coach" o "Nutricionista") es BAJO TU PROPIO RIESGO
TrainO System recomienda encarecidamente verificar las credenciales de cualquier usuario antes de seguir sus consejos. Solicita número de colegiatura, certificaciones verificables y referencias
Ningún consejo recibido a través de la App sustituye la consulta presencial con un profesional de la salud debidamente acreditado
Si eres menor de edad, NO debes seguir planes de nutrición ni entrenamiento de usuarios no verificados sin la supervisión y aprobación de tus padres o tutores y un profesional de la salud
TrainO System es solo una herramienta tecnológica de software: NO presta servicios médicos, nutricionales ni de entrenamiento, NO es un proveedor de salud y NO endosa ni respalda a ningún usuario que se presente como Coach o Nutricionista ni a los planes que este entregue. Tener activado el Modo Nutricionista o el Modo Coach NO significa que TrainO System lo haya aprobado, acreditado ni verificado
Si activas el Modo Nutricionista o el Modo Coach para asesorar a otros usuarios, declaras ser un profesional cualificado y autorizado a ejercer en tu jurisdicción y eres el único responsable de los objetivos, planes y recomendaciones que entregues a tus pacientes o clientes y de todas sus consecuencias, además de mantener indemne a TrainO System frente a cualquier reclamo derivado de tu actividad profesional, de tu relación con ellos o del tratamiento que hagas de sus datos de salud
Como profesional accedes a datos de salud sensibles de tus pacientes o clientes a través de la App. Te obligas a tratarlos con confidencialidad, a usarlos solo con fines profesionales legítimos y a cumplir las leyes de protección de datos aplicables en tu jurisdicción, siendo tú el único responsable del uso lícito que hagas de ellos, mientras que TrainO System solo provee la herramienta y no controla ni responde por ese uso
TrainO System NO ofrece un canal de mensajería, chat ni pagos dentro de la App entre profesional y paciente. Cualquier pago o comunicación entre ambos ocurre por fuera de TrainO System, que no es parte de esa relación, no procesa ni intermedia los cobros y no responde por reembolsos, disputas económicas ni por el contenido de esas comunicaciones, por lo que cualquier monto que pagues o dato que compartas lo haces por tu cuenta y riesgo

11. Contenido de Terceros y Arena

Respecto a los protocolos, recetas y datos de alimentos compartidos por la comunidad:

Los protocolos de entrenamiento compartidos en Arena son creados por usuarios individuales y NO han sido revisados ni aprobados por profesionales de TrainO System
Las recetas y datos nutricionales de alimentos añadidos por la comunidad pueden contener errores, omisiones o información inexacta
TrainO System no se hace responsable de alergias, intolerancias, interacciones medicamentosas u otros efectos adversos derivados de seguir recetas o datos nutricionales de la comunidad
Es tu responsabilidad verificar la información nutricional y consultar con un profesional si tienes restricciones dietéticas, alergias o condiciones médicas

12. Uso de IA y Naturaleza Algorítmica de la App

TrainO System utiliza Inteligencia Artificial de terceros (Google Gemini) en dos funciones: el escaneo fotográfico de alimentos (conteo de macros por foto) y un asistente inteligente que interpreta tus solicitudes para guiarte dentro de la App. Todas las demás funciones de la App operan mediante algoritmos determinísticos fundamentados en ciencia del ejercicio y fisiología deportiva:

La generación de rutinas de entrenamiento, periodización, selección de ejercicios, evaluación de preparación (readiness), cálculos de recuperación y recomendaciones de carga son producto de algoritmos de ingeniería basados en principios científicos publicados. No son generados por Inteligencia Artificial
El análisis metabólico (TDEE, déficit/superávit calórico) utiliza fórmulas científicas estándar (Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor, entre otras) implementadas como cálculos determinísticos. Pueden tener variaciones significativas respecto a tu metabolismo real
Las rutinas generadas por nuestros algoritmos pueden no ser apropiadas para personas con lesiones, condiciones cardíacas, embarazo u otras condiciones especiales
SIEMPRE consulta con un médico o profesional de la salud antes de seguir cualquier plan de entrenamiento o nutrición, sea generado por nuestros algoritmos o proporcionado por otros usuarios
El asistente inteligente solo interpreta tus solicitudes para guiarte por la App; no ofrece consejo médico, nutricional ni de entrenamiento, y puede equivocarse al interpretar tu intención. No tomes decisiones de salud basándote en el asistente y verifica siempre la pantalla a la que te dirige

13. Seguimiento de Ciclo Menstrual

La función de seguimiento de ciclo es una herramienta informativa y de ajuste de entrenamiento y nutrición. NO es un dispositivo médico:

Las fases del ciclo son estimaciones basadas en tu calendario y pueden no ser exactas, especialmente en ciclos irregulares, SOP, perimenopausia, posparto o con anticonceptivos hormonales
NO es un método anticonceptivo ni una herramienta de fertilidad o concepción. No debe usarse para prevenir ni buscar un embarazo
NO diagnostica ni trata ninguna condición. Ante ausencia de período, sangrado anómalo, dolor intenso o cualquier preocupación de salud, consulta a un profesional de salud
Los ajustes de entrenamiento y nutrición por fase son sugerencias conservadoras y opcionales; guíate por cómo te sientes. Tus datos de ciclo se guardan solo en tu dispositivo (ver Política de Privacidad)

Health & Liability Disclaimer

Last updated: 2026-06-22

1. Not Medical Advice

The content in TrainO System, including routines, exercises, and recommendations, is for informational and educational purposes only. It does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment.

2. Professional Consultation

Before starting any exercise program, you should:

Consult with your doctor, especially if you have pre-existing health conditions
Have your current physical condition evaluated by a professional
Inform a certified trainer about any limitations

3. Risk of Injury

Physical exercise carries inherent risks of injury. By using TrainO System, you acknowledge and accept that:

You participate in activities at your own risk
You are responsible for using correct technique
You should stop if you feel pain, dizziness, or discomfort
TrainO System is not responsible for injuries resulting from using the App

4. Limitations

Time and repetition estimates are approximate. Everyone is different, and you should adapt exercises to your ability. Do not attempt exercises beyond your current level.

5. Warning Signs

Stop exercising immediately and seek medical attention if you experience:

Chest pain or difficulty breathing
Dizziness or fainting
Sharp pain in joints or muscles
Nausea or vomiting
Any unusual symptoms

6. Hydration and Nutrition

Maintain adequate hydration before, during, and after exercise. Proper nutrition is essential for safe training.

7. Equipment and Environment

Make sure to:

Use equipment in good condition appropriate for each exercise
Train in a safe and adequate space
Wear appropriate athletic footwear
Have supervision when performing heavy weight exercises

8. Acceptance

By using TrainO System, you confirm that you have read and understood this disclaimer, and you agree to train under your own responsibility.

9. AI Nutritional Estimates

If you use the AI food scanning feature:

This application is not a medical device and does not offer health advice
If you have diabetes, severe allergies, or eating disorders, you should not rely on AI measurements
Nutritional data are automated estimates and must be manually validated

10. Community Coach and Nutritionist Features

IMPORTANT WARNING about Coach and Nutritionist features within the App:

Users who identify themselves as personal trainers, fitness coaches, nutritionists, or any professional role within TrainO System are self-designated users. TrainO System does NOT verify, certify, or guarantee their credentials, education, or professional competence
Following workout plans, diets, nutritional recommendations, or any advice provided by other users (including those with "Coach" or "Nutritionist" roles) is AT YOUR OWN RISK
TrainO System strongly recommends verifying the credentials of any user before following their advice. Request registration numbers, verifiable certifications, and references
No advice received through the App replaces an in-person consultation with a duly accredited health professional
If you are a minor, you must NOT follow nutrition or training plans from unverified users without the supervision and approval of your parents or guardians and a health professional
TrainO System is only a technological software tool: it does NOT provide medical, nutritional, or training services, is NOT a health provider, and does NOT endorse or back any user who presents themselves as a Coach or Nutritionist, nor the plans such a user delivers. Having Nutritionist Mode or Coach Mode active does NOT mean TrainO System has approved, accredited, or verified that user
If you activate Nutritionist Mode or Coach Mode to advise other users, you declare that you are a qualified professional authorized to practice in your jurisdiction and you are solely responsible for the goals, plans, and recommendations you deliver to your patients or clients and for all of their consequences, and you further agree to hold TrainO System harmless against any claim arising from your professional activity, from your relationship with them, or from your handling of their health data
As a professional, you access sensitive health data of your patients or clients through the App. You undertake to treat it with confidentiality, to use it only for legitimate professional purposes, and to comply with the data-protection laws applicable in your jurisdiction, being solely responsible for the lawful use you make of it, while TrainO System only provides the tool and neither controls nor is liable for that use
TrainO System does NOT offer any messaging, chat, or payment channel within the App between professional and patient. Any payment or communication between the two occurs outside TrainO System, which is not a party to that relationship, does not process or broker the charges, and is not liable for refunds, financial disputes, or the content of those communications; therefore, any amount you pay or data you share is at your own risk

11. Third-Party Content and Arena

Regarding protocols, recipes, and food data shared by the community:

Workout protocols shared on Arena are created by individual users and have NOT been reviewed or approved by TrainO System professionals
Recipes and nutritional data for foods added by the community may contain errors, omissions, or inaccurate information
TrainO System is not responsible for allergies, intolerances, drug interactions, or other adverse effects resulting from following community recipes or nutritional data
It is your responsibility to verify nutritional information and consult a professional if you have dietary restrictions, allergies, or medical conditions

12. AI Usage and Algorithmic Nature of the App

TrainO System uses third-party Artificial Intelligence (Google Gemini) in two features: food photo scanning (macro counting from photos) and an intelligent assistant that interprets your requests to guide you within the App. All other App features operate through deterministic algorithms grounded in exercise science and sports physiology:

Workout routine generation, periodization, exercise selection, readiness evaluation, recovery calculations, and load recommendations are the product of science-based engineering algorithms. They are not generated by Artificial Intelligence
Metabolic analysis (TDEE, caloric deficit/surplus) uses standard scientific formulas (Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor, among others) implemented as deterministic calculations. They may have significant variations from your actual metabolism
Routines generated by our algorithms may not be appropriate for people with injuries, cardiac conditions, pregnancy, or other special conditions
ALWAYS consult a physician or health professional before following any training or nutrition plan, whether generated by our algorithms or provided by other users
The intelligent assistant only interprets your requests to guide you through the App; it does not offer medical, nutritional, or training advice, and it may misinterpret your intent. Do not make health decisions based on the assistant, and always verify the screen it directs you to

13. Menstrual Cycle Tracking

Cycle tracking is an informational training- and nutrition-adjustment tool. It is NOT a medical device:

Cycle phases are estimates based on your calendar and may be inaccurate, especially with irregular cycles, PCOS, perimenopause, postpartum, or hormonal birth control
It is NOT a contraceptive method or a fertility/conception tool. It must not be used to prevent or attempt pregnancy
It does NOT diagnose or treat any condition. If you experience a missing period, abnormal bleeding, severe pain, or any health concern, consult a health professional
Phase-based training and nutrition adjustments are conservative, optional suggestions; go by how you feel. Your cycle data is stored only on your device (see Privacy Policy)